Marzec, 2016
| Dystans całkowity: | 964.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:31 |
| Średnia prędkość: | 27.94 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 81.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 13794 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (84 %) |
| Suma kalorii: | 25924 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 53.57 km i 1h 55m |
| Więcej statystyk | |
#32 Makowska Gora, Podksięże
-
DST
41.60km
-
Czas
01:43
-
VAVG
24.23km/h
-
VMAX
61.40km/h
-
HRmax
184( 97%)
-
HRavg
160( 84%)
-
Kalorie 1441kcal
-
Podjazdy
935m
-
Sprzęt Giant Defy 3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wiosna coraz śmielej atakuje, chociaż to jeszcze nie są te dni na które się czeka. Czuć jeszcze ten chłód. Dwa fajne podjazdy. Makowska Góra, i Podksięże. Niby tylko 2,6 km podjazdu ale ciągle pod górę, bez chwili wytchnienia. Średnio 11,6%,
Trasa: Maków, Makowska Góra, Jachówka , Budzów, Zembrzyce, Sucha, podjazd Podksięże, Maków, Białka, Kojszówka, Wieprzec, dom 
Kategoria U siebie
#31 Wadowice
-
DST
76.50km
-
Czas
02:30
-
VAVG
30.60km/h
-
VMAX
63.40km/h
-
HRmax
178( 94%)
-
HRavg
157( 83%)
-
Kalorie 1852kcal
-
Podjazdy
841m
-
Sprzęt Giant Defy 3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nareszcie trochę słońca. Czuć było lekkie i delikatne podmuchy wiosny.
Trasa: Maków,Sucha, Tarnawa, Mucharz, Gorzeń Górny, Jaroszowice, Wadowice, Klecza Górna, Łekawica, Dąbrówka, Zembrzyce, Sucha, Maków, dom. 
Kategoria Troszkę dalej
#30 Chłodnawo
-
DST
45.50km
-
Czas
01:36
-
VAVG
28.44km/h
-
VMAX
69.10km/h
-
HRmax
185( 97%)
-
HRavg
155( 82%)
-
Kalorie 1253kcal
-
Podjazdy
854m
-
Sprzęt Giant Defy 3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Znowu pogoda średnia. Ni to zima, ni to wiosna. Chłodno, lekko wiało, zachmurzone całe niebo.
Trasa: Wieprzec, Skomielna Czarna, Tokarnia, Łętownia, Naprawa, Jordanów, Osielec, Wieprzec, dom.
Kategoria U siebie
#29 Szaro, mokro,krotko
-
DST
21.40km
-
Czas
00:56
-
VAVG
22.93km/h
-
VMAX
58.70km/h
-
HRmax
177( 93%)
-
HRavg
155( 82%)
-
Kalorie 854kcal
-
Podjazdy
434m
-
Sprzęt Kellys Axis
-
Aktywność Jazda na rowerze
Beznadziejna pogoda, zimno, szaro, mokro. Plucha idealna.
Trasa: Maków, Białka, Skawica, Juszczyn , Kojszówka, Wieprzec , dom.
Kategoria U siebie
#28 Lokalne małe huragany
-
DST
70.50km
-
Czas
02:37
-
VAVG
26.94km/h
-
VMAX
63.70km/h
-
HRmax
176( 93%)
-
HRavg
144( 76%)
-
Kalorie 1891kcal
-
Podjazdy
953m
-
Sprzęt Giant Defy 3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zachmurzenie duże, wiatr mocny, chłodny, trzeba było się cieplej ubrać i na zjazdach uważać bo podmuchy boczne mogły nawet wywrócić a podmuchy w twarz sprawiały że jazda po prostej drodze, stała się dosyć męcząca. Widać było ze wiosna się zbliża bo coraz więcej ludzi wychodzi a to biegać a to jeździć.
Trasa: Maków, Sucha , Zembrzyce, Budzów, Jachówka, Bieńkówka, Trzebunia, Stróża, Pcim, Krzczonów, Tokarnia, Skomielna, Wieprzec, dom. 
Kategoria Troszkę dalej
#27 Oswajanie.. Petla Łasaka, Zawoja Przysłop
-
DST
62.50km
-
Czas
02:20
-
VAVG
26.79km/h
-
VMAX
61.20km/h
-
HRmax
178( 94%)
-
HRavg
155( 82%)
-
Kalorie 1777kcal
-
Podjazdy
725m
-
Sprzęt Giant Defy 3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobotnie popołudnie, trochę więcej czasu, wiec i trasa dłuższa. Pogoda średnia bo niby nie zimno ale za to wietrznie. Ciąg dalszy poznawania możliwości nowego sprzętu, no i pewnego rodzaju oswajanie się.
Trasa: Maków, Sucha, pętla Łasaka, w Stryszawie skręt w prawo i wspinaczka na Przysłop, zjazd do Zawoi, Skawica, Białka, Maków ,dom
Kategoria U siebie
#26 Nowa Era :-P
-
DST
29.50km
-
Czas
01:04
-
VAVG
27.66km/h
-
VMAX
56.20km/h
-
HRmax
178( 94%)
-
HRavg
150( 79%)
-
Kalorie 759kcal
-
Podjazdy
241m
-
Sprzęt Giant Defy 3
-
Aktywność Jazda na rowerze
W końcu. Nowy sprzęt tak długo wyczekiwany. Spokojnie, powoli, bo nie wiadomo jak się będzie rower zachowywał. Ale różnica ogromna. Bez wielkiego wysiłku Giant pokonywał kolejne metry. Trasa krótka: Maków, Sucha, Białka, Maków, dom
Kategoria U siebie
#25 Przed przedwiosnie... Pętla jordanowska
-
DST
40.50km
-
Czas
01:35
-
VAVG
25.58km/h
-
VMAX
68.40km/h
-
HRmax
187( 98%)
-
HRavg
155( 82%)
-
Kalorie 1130kcal
-
Podjazdy
733m
-
Sprzęt Kellys Axis
-
Aktywność Jazda na rowerze
Chociaż świeciło słonce i i tak chłodno, a niektóre podmuchy wiatru sprawiały że się robiło zimno. Niezbyt przyjemna pogoda do jazdy. Trasa :Wieprzec, Skomielna, Tokarnia, Łętownia, Jordanów,Osielec, Bystra, Osielec, Wieprzec i do domu.
Kategoria U siebie
