#106 Kapeć Tour ...Koskowa Góra


                    
                    
          
                    
          DST
          30.60km
          
                                         
          Czas
          01:14
          
                              
          V_AVG
          24.81km/h
          
                              
          V_MAX
          77.00km/h
          
                                        
          HRmax
          173( 91%)          
                              
          HRavg
          143( 75%)          
                              
          Kalorie   840kcal
          
                              
          Podjazdy
          837m
          
                              
          Sprzęt Giant Defy 3
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Czwartek, 16 czerwca 2016 | dodano: 16.07.2016

Pechowy ten trening. Nie dosyć, że złapałem kapcia na samym początku, to jeszcze Strava znowu wariowała. Przy wymianie dętki miło się zaskoczyłem, bo pierwszy raz ktoś się zatrzymał pomoc w postaci podwiezienia. Grzecznie podziękowałem bo przecież wymiana dętki to żaden wyczyn. Jako, że miałem mało czasu trasa musiała być skrócona i ograniczona do wyjazdu pod Jabconi, a potem już na Koskową Górę. Powrót tą samą drogą. Nogi trochę ciężko. Bywały lepsze podjazdy pod górę.

Trasa: Wieprzec, Skomielna Czarna, Bogdanówka, Skomielna Czarna, Wieprzec, dom.