simon5554 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

U siebie

Dystans całkowity:4105.60 km (w terenie 16.90 km; 0.41%)
Czas w ruchu:154:58
Średnia prędkość:26.49 km/h
Maksymalna prędkość:84.60 km/h
Suma podjazdów:60693 m
Maks. tętno maksymalne:195 (103 %)
Maks. tętno średnie:182 (96 %)
Suma kalorii:105371 kcal
Liczba aktywności:91
Średnio na aktywność:45.12 km i 1h 42m
Więcej statystyk

#21 Nie lubie poniedzialku

  • DST 23.30km
  • Czas 01:11
  • VAVG 19.69km/h
  • VMAX 49.70km/h
  • HRmax 181( 95%)
  • HRavg 158( 83%)
  • Kalorie 722kcal
  • Podjazdy 482m
  • Sprzęt Kellys Axis
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 22 lutego 2016 | dodano: 24.02.2016

Słoneczna pogoda, ciepło, ale wiatr taki ze jadąc w dół do Makowa myślałem ze mnie wywróci. Mocne podmuchy na które bardzo trzeba było uważać. Z Makowa podjazd do Grzechyni , potem w dół do Zawoji Gołyni i w kierunku Przysłopu ruszyłem. Wszystko fajnie na szczycie cieplutko, zacząłem zjeżdżać a tu "pach". Momentalnie zero powietrza w tylnym kole a dętki zapasowej brak bo kilka dni wcześniej wyjąłem i zapomniałem włożyć z powrotem. Wszelkie próby dmuchania na "dojechanie" kończyły się tylko nerwami. Trzeba było wezwać "wóz serwisowy". Za to mogłem sobie pospacerować trochę po Stryszawie.   


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#20 Sucha Góra, Grzechynia

  • DST 43.60km
  • Czas 01:48
  • VAVG 24.22km/h
  • VMAX 64.40km/h
  • HRmax 180( 95%)
  • HRavg 157( 83%)
  • Kalorie 1315kcal
  • Podjazdy 843m
  • Sprzęt Kellys Axis
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 18 lutego 2016 | dodano: 24.02.2016

Znowu pogoda średnia. Zachmurzone niebo, droga miejscami mokra, ale głównie suchy asfalt. Trasa na Wieprzec , potem Kojszówka, Juszczyn, wspinaczka na Juszczyn Polany. Fajny podjazd, 6,5 km ze średnim nachyleniem 5%. Szkoda ze asfalt niezbyt dobry.
Potem zjazd do Skawicy, droga w kierunku Zawoji i kolejny podjazd. Tym razem do Grzechyni. Krótszy bo nie całe 2 km ale za to średnio 7%. Zjazd przez Grzechynie do Makowa i do domu. 


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#19 Pętla jordanowska, wiatr ... i Michelinki

  • DST 41.60km
  • Czas 01:36
  • VAVG 26.00km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • HRmax 185( 97%)
  • HRavg 158( 83%)
  • Kalorie 1222kcal
  • Podjazdy 739m
  • Sprzęt Kellys Axis
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 lutego 2016 | dodano: 23.02.2016

Wreszcie pora na Michelinki. Chwila jazdy i czuć różnicę, całkiem inne toczenie się oponki po asfalcie. Zjazd do Makowa, potem kolejno Białka , Juszczyn, Ośielec ,Osielska Góra, Jordanów, Łętownia, Tokarnia, Skomielna , Wieprzec i do domu.


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#18 Zawoja Rondo, Przyslop,Stryszawa, Maków

  • DST 58.00km
  • Czas 02:18
  • VAVG 25.22km/h
  • VMAX 52.90km/h
  • HRmax 178( 94%)
  • HRavg 153( 80%)
  • Kalorie 1614kcal
  • Podjazdy 623m
  • Sprzęt Kellys Axis
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 13 lutego 2016 | dodano: 23.02.2016

Sobotnie popołudnie. Pogoda średnia, niebo zachmurzone, szaro, chłodno. Trasa do Makowa, przez Białkę, Skawicę, Zawoję, tam na rondzie nawrotka i w dół Zawoi. Potem skręt na Przysłop wspinaczka na lekko ośnieżony szczyt, spokojny zjazd do Stryszawy, Sucha Maków i do domu.


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#17 Deszcz pokrzyżował plany

  • DST 22.00km
  • Czas 01:00
  • VAVG 22.00km/h
  • VMAX 66.20km/h
  • HRmax 177( 93%)
  • HRavg 153( 80%)
  • Kalorie 667kcal
  • Podjazdy 616m
  • Sprzęt Kellys Axis
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 10 lutego 2016 | dodano: 18.02.2016

Pogoda trochę niepewna, mimo to zaryzykowałem i ruszyłem. Wieprzec, podjazd do Jabconi, zjechałem w dół na Skomielną no i trzeba było wracać , bo coraz bardziej kropiło. Deszcz pokrzyżował plany i trzeba było wrócić do domu.


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#16 Makowska Góra,Sucha,Maków... i halny

  • DST 53.60km
  • Czas 02:14
  • VAVG 24.00km/h
  • VMAX 51.10km/h
  • HRmax 175( 92%)
  • HRavg 148( 78%)
  • Kalorie 1603kcal
  • Podjazdy 779m
  • Sprzęt Kellys Axis
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 9 lutego 2016 | dodano: 09.02.2016

Pogoda typowo wiosenna, słonecznie ale bardzo wietrznie. Halny hulał na całego. Czasem boczny podmuch mógł spokojnie wywrócić, a czołowy wiatr sprawiał ze po prostym ciężko było kręcić. Nie wiem ale przez ten halny to ludzie jacyś tacy rozkojarzeni chyba chodzili , bo trzy osoby pchały mi się pod koła. Trasa do Makowa, wspinaczka na Makowska Górę, zjazd do Jachówki, potem kolejno Budzów, Zembrzyce, rundka po Suchej, do Makowa, Białka, Juszczyn, Kojszówka, Wieprzec i do domu. 


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#15 Grzechynia

  • DST 37.90km
  • Czas 01:30
  • VAVG 25.27km/h
  • VMAX 56.50km/h
  • HRmax 183( 96%)
  • HRavg 155( 82%)
  • Kalorie 1098kcal
  • Podjazdy 544m
  • Sprzęt Kellys Axis
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 8 lutego 2016 | dodano: 09.02.2016

Poniedziałkowe przedpołudnie, niebo praktycznie całe zachmurzone, ale ciepło jak na tą porę roku. Trasa do Makowa, potem wspinaczka do Grzechynii, zjazd do Zawojii potem przez Skawicę , Białke, Juszczyn , Wieprzec do domu.


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#14 Zagubiony

  • DST 56.50km
  • Teren 9.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 16.14km/h
  • VMAX 59.00km/h
  • HRmax 182( 96%)
  • HRavg 154( 81%)
  • Kalorie 2878kcal
  • Podjazdy 1244m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 6 lutego 2016 | dodano: 08.02.2016

Ładne słoneczne sobotnie popołudnie, ciepłe, trochę wietrzne. Trasa do Makowa, potem kolejno Białka, Juszczyn , Kojszówka, Osielec, Jordanów, Łetownia, Tokarnia. Powrót wymyśliłem sobie przez Więciurke. Asfalt się skończył i trzeba było przemierzać kolejne km głownie podprowadzając rower bo błoto, śnieg i dość duże nachylenie nie pozwalał na jazdę. Po wspięciu się na osiedle Parszywka jazda ekstremalnie trudna, bo cienka warstwa lodu prawie mnie położyła. Powolni, bo tam był zakręt na zakręcie aż w końcu trafiłem do Bogdanówki. Chcąc skrócić sobie wybrałem trasę przez przez tzw Jamę tyle ze pomyliłem drogę i po sporym błądzeniu trafiłem dopiero na Skomielna i ztamtad wracałem do domu. Wycieczka ze sporymi przygodami.


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#13 Pustelnia Natanka, Przyslop,Juszczyn

  • DST 46.20km
  • Czas 01:57
  • VAVG 23.69km/h
  • VMAX 60.80km/h
  • HRmax 187( 98%)
  • HRavg 155( 82%)
  • Kalorie 1496kcal
  • Podjazdy 809m
  • Sprzęt Kellys Axis
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 3 lutego 2016 | dodano: 04.02.2016

Chłodno,trochę wietrznie, całe zachmurzone niebo. Chmury groźne bo wydawało się lada chwila coś z nich poleci. Mimo to trasa do Makowa, potem wspinaczka do Twierdzy księdza Natanka, na Przysłop. Pięknie zaśnieżona Babia Góra, chociaż nie do końca cała widoczna, bo była otulona chmurami. Potem zjazd do Zawoi, Skawica i jeszcze jeden podjazd, tym razem do Juszczyna. Dynamicznie w dół no i powrót do domu przez Wieprzec.


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#12 Petla wokół Jordanowa

  • DST 44.20km
  • Czas 01:47
  • VAVG 24.79km/h
  • VMAX 66.60km/h
  • HRmax 175( 92%)
  • HRavg 150( 79%)
  • Kalorie 1241kcal
  • Podjazdy 706m
  • Sprzęt Kellys Axis
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 2 lutego 2016 | dodano: 03.02.2016

Dziwna ta zima. Śniegu prawie nie ma, mrozów tym bardziej. Lekko tylko zachmurzone niebo, ale za to wiatr dosyć chłodny. Droga raczej sucha chociaż zdarzały się kałuże. Trasa na Wieprzec, Skomielną, Tokarnie, Łętownie, Jordanów, Bystrą, Osielec, Juszczyn, Białkę, Maków i do domu Tradycyjna trasa treningowa z szybkimi podjazdami. 


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy simon5554 · wykonanie blogi rowerowe