#124 Lanckorona
-
DST
80.30km
-
Czas
02:34
-
VAVG
31.29km/h
-
VMAX
60.80km/h
-
HRmax
165( 87%)
-
HRavg
144( 76%)
-
Kalorie 1704kcal
-
Podjazdy
866m
-
Sprzęt Giant Defy 3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 lipca 2016 | dodano: 25.07.2016
Słoneczny, ciepły ale wietrzny dzień. Nogi w coraz lepszej dyspozycji. Zadowolony byłem, z tempa pokonywanych lekkich podjazdów. Trzy główne to Stronie od Stryszowa. Długi bo 5,6 km ale łagodny, ze średnim nachyleniem 2%. Drugi to podjazd od Izdebnika do Lanckorony. Niby tylko 2,5 km ze średnim nachyleniem 3% ale trudniejszy do pokonania. Ostatnia trudność to podjazd pod Górę Harbutowską od Sułkowic. Też długi podjazd, bo prawie 6 km, 3% nachylenia ale ostatnie 2 km to już średnio 5%.
Trasa:Maków, Sucha, Zembrzyce, Dąbrówka, Stryszów, Zakrzów, Stronie, Leśnica, Brody, Izdebnik, Lanckorona, Jastrzębia, Sułkowice, Harbutowice, Palcza, Baczyn,Budzów, Zembrzyce, Sucha, Maków, dom
Kategoria Troszkę dalej
