simon5554 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w kategorii

U siebie

Dystans całkowity:4105.60 km (w terenie 16.90 km; 0.41%)
Czas w ruchu:154:58
Średnia prędkość:26.49 km/h
Maksymalna prędkość:84.60 km/h
Suma podjazdów:60693 m
Maks. tętno maksymalne:195 (103 %)
Maks. tętno średnie:182 (96 %)
Suma kalorii:105371 kcal
Liczba aktywności:91
Średnio na aktywność:45.12 km i 1h 42m
Więcej statystyk

#64 Pod Babią Góra

  • DST 62.90km
  • Czas 02:10
  • VAVG 29.03km/h
  • VMAX 60.10km/h
  • HRmax 172( 91%)
  • HRavg 143( 75%)
  • Kalorie 1596kcal
  • Podjazdy 953m
  • Sprzęt Giant Defy 3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 30 kwietnia 2016 | dodano: 16.05.2016

Słoneczna sobota, ale trochę wietrznie. W Zawoji im bliżej Babiej Góry tym chłodniejszy wiatr. Czuć było zimne powietrze od śniegu zalegającego jeszcze na Babiej. Śnieg na szczycie Babiej w połączeniu ze słońcem i zieleniejącym się otoczeniem sprawiało ze widoki były "pocztówkowe" Tempo średnio-mocne.
Trasa: Wieprzec, Kojszówka, Juszczyn, Skawica, Zawoja, Grzechynia, Maków, dom.




Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#63 Zawoja Przysłop

  • DST 63.20km
  • Czas 02:20
  • VAVG 27.09km/h
  • VMAX 70.00km/h
  • HRmax 167( 88%)
  • HRavg 150( 79%)
  • Kalorie 1282kcal
  • Podjazdy 767m
  • Sprzęt Giant Defy 3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 29 kwietnia 2016 | dodano: 11.05.2016

Pogoda nie zła, słonecznie,ale wietrznie. Pechowo trochę bo chcąc w trasie dopompować powietrza do koła urwałem wentyl i trzeba było dętek zmienić. Tempo spokojne, bez  mocnego kręcenia, tylko na spokojnie. Jedyny troche mocniej pod Zawoje Przysłop. 
Trasa: Wieprzec, Kojszówka, Juszczyn, Białka, Skawica, Zawoja, Stryszawa, Sucha, Maków, Białka, Juszczyn, Kojszówka, Wieprzec dom


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#62 A Taterki tam w oddali

  • DST 59.20km
  • Czas 01:58
  • VAVG 30.10km/h
  • VMAX 70.20km/h
  • HRmax 181( 95%)
  • HRavg 156( 82%)
  • Kalorie 1558kcal
  • Podjazdy 928m
  • Sprzęt Giant Defy 3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 28 kwietnia 2016 | dodano: 04.05.2016

Bardzo zmienna jest ta pogoda w kwietniu. To słonce mocno świeci to śnieg sypie. Rano jeszcze przed domem było biało, nasypało kilka cm śniegu w nocy ale popołudniu oczywiście już po nim śladu nie było. Ale za to chłodne powietrze zostało. Trasa po pagórkach znowu. Zahaczyłem o Zakopiankę chociaż jazda po tak ruchliwej drodze to żadna przyjemność. Można było obserwować pięknie zaśnieżone szczyty Tatr, szkoda tylko ze niebo było zachmurzone. 
Trasa: Wieprzec, Skomielna Czarna, Łętownia, Skomielna Biała, Naprawa, Jordanów, Toporzysko, Sidzina, Bystra, Osielec, Kojszówka, Juszczyn, Białka, Maków, dom. 


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#59 Pętla Łasaka

  • DST 65.10km
  • Czas 02:08
  • VAVG 30.52km/h
  • VMAX 61.60km/h
  • HRmax 176( 93%)
  • HRavg 147( 77%)
  • Kalorie 1382kcal
  • Podjazdy 662m
  • Sprzęt Giant Defy 3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 22 kwietnia 2016 | dodano: 28.04.2016

Wiosna nieśmiało, ale się chyba zbliża. Coraz ładniejsza pogoda zaczęła się robić. Jazda dosyć mocna, bo zafundowałem sobie mocniejszą jazdę, z kilkoma seriami interwałów no i udało sie zrobić całkiem przyzwoitą średnią. Trasa miedzy innymi po Pętli Memoriału Henryka Łasaka  który odbyca sie co roku w okolicach sierpnia ,ale też boczną drogą z Suchej do Makowa. 
Trasa: Wieprzec, Kojszówka, Juszczyn, Białka, Maków, Such, Tarnawa Dolna, Tarnawa Górna, Krzeszów, Kuków, Stryszawa, Sucha, Maków, dom. 






Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#58 Sucha Góra,Zawoja Przysłop

  • DST 56.80km
  • Czas 02:01
  • VAVG 28.17km/h
  • VMAX 60.80km/h
  • HRmax 171( 90%)
  • HRavg 147( 77%)
  • Kalorie 1272kcal
  • Podjazdy 934m
  • Sprzęt Giant Defy 3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 21 kwietnia 2016 | dodano: 27.04.2016

Minął jeden dzień i kompletna zmiana pogody. Słonecznie, cieplej, tak jak w przysłowiu o kwietniu. Znowu mocniejsze tempo na podjazdach, najpierw na Suchą Górę, a potem na Przysłop w Zawoji.  
Trasa: Wieprzec, Kojszówka, Juszczyn, Sucha Góra, Skawica, Zawoja, Stryszawa, Sucha, Maków, dom. 



Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#57 Kwiecień plecień ,czy jakos tak to było...Pętla Jorddanów

  • DST 43.90km
  • Czas 01:33
  • VAVG 28.32km/h
  • VMAX 68.80km/h
  • HRmax 167( 88%)
  • HRavg 143( 75%)
  • Kalorie 1007kcal
  • Podjazdy 681m
  • Sprzęt Giant Defy 3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 kwietnia 2016 | dodano: 27.04.2016

Kolejny zimny dzień. Trzeba było się cieplej ubrać no i długo się też nie dało. W pewnym momencie nawet zaczął padać śnieg z deszczem, ale na szczęście tylko chwilowo. Delikatne tempo, pętla tradycyjna wokół Jordanowa.
Trasa: Wieprzec, Skomielna Czarna, Tokarnia, Łętownia, Jordanów, Bystra, Osielec, Kojszówka, Juszczyn, Białka, Maków, dom


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#56 Zimno ...pagóreczki

  • DST 64.40km
  • Czas 02:18
  • VAVG 28.00km/h
  • VMAX 62.60km/h
  • HRmax 183( 96%)
  • HRavg 148( 78%)
  • Kalorie 1444kcal
  • Podjazdy 1253m
  • Sprzęt Giant Defy 3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 19 kwietnia 2016 | dodano: 27.04.2016

Niby to słonecznie małe zachmurzenie ale zimno. Wiało i ogólnie to nie za bardzo miła pogoda do jazdy. Trasa po lokalnych pagórkach. Trochę mocniej niż zazwyczaj. Pierwszy raz podjeżdżałem pod Przykiec od strony Osielca. 
Trasa: Maków, Grzechynia, Zawoja, Skawica, Białka, Juszczyn, Kojszówka, Osielec, Łętownia, Tokarnia, Skomielna, Wieprzec, dom. 


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

#55 Luźno

  • DST 9.20km
  • Czas 00:38
  • VAVG 14.53km/h
  • VMAX 34.20km/h
  • Podjazdy 72m
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 17 kwietnia 2016 | dodano: 27.04.2016

Starym, zasłużonym Kellysem, do znajomych. 
Trasa: Maków, Grzechynia.


Kategoria U siebie, Turystyka
Linkuj | Komentarze(0)

#53 Mały peletonik...Krowiarki

  • DST 61.90km
  • Czas 02:07
  • VAVG 29.24km/h
  • VMAX 69.50km/h
  • HRmax 180( 95%)
  • HRavg 163( 86%)
  • Kalorie 1761kcal
  • Podjazdy 849m
  • Sprzęt Giant Defy 3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 16 kwietnia 2016 | dodano: 27.04.2016

Miała być dalsza jazda w grupce, ale pogoda niezbyt sprzyjająca się okazała popołudniu. Przez cały dzień ładnie , słonecznie, ale popołudniu całe zachmurzone niebo, a nad Makowem zaraz przed startem mocna ulewa. Chwile nawet drobny grac leciał z nieba. Wiadomo było ze zaraz przejdzie bo druga strona nieba już się przejaśniała. Początek mocne kręcenie, zaraz cały schlapany bo na drodze miejscami nawet kałuże były. Na Białce już sucha droga. Podjazd na Krowiarki w fajnym, dosyć mocnym tempie. Zjazd tak samo, szybciutko w dół i po prostym do Makowa.
Trasa: Maków, Białka, Skawica, Zawoja, Krowiarki, Zawoja, Skawica, Białka, Maków, dom.


Kategoria U siebie, W grupie
Linkuj | Komentarze(0)

#52 Dwa Szymki... Góreczki

  • DST 55.50km
  • Czas 02:06
  • VAVG 26.43km/h
  • VMAX 65.50km/h
  • HRmax 183( 96%)
  • HRavg 157( 83%)
  • Kalorie 1520kcal
  • Podjazdy 878m
  • Sprzęt Giant Defy 3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 kwietnia 2016 | dodano: 20.04.2016

Pogoda bez rewelacji, ani chłodno, ani ciepło. Trasa po pobliskich pagórkach. Osiedle Błodzonka w Suchej , Zawoja Przysłop i na koniec Zarnówka Przysłop,  w towarzystwie Szymka. Tempo spokojne.
Trasa: Maków, Sucha, Stryszawa, Zawoja, Skawica, Białka, Maków, Żarnówka, dom 


Kategoria U siebie
Linkuj | Komentarze(0)

Kategorie bloga

Znajomi

wszyscy znajomi(1)

Szukaj


Archiwum

Linki

blog rowerowy simon5554 · wykonanie blogi rowerowe